Kinderen werken, op een speelse manier, aan hun motorische en conditionele ontwikkeling.
Overwinnen van angsten; ze leren vallen en weer opstaan zonder zich pijn te doen.
Leren assertief te zijn en het is goed voor hun weerbaarheid. Ze worden er sterker van, zowel fysiek als qua zelvertrouwen.
Ze leren zich beter concentreren en hun doorzettingsvermogen groeit.
Respect voor elkaar is heel belangrijk op de mat. Ze leren respect te hebben voor elkaar en voor de leraar.
Judo helpt, in tegenstelling tot wat sommigen denken, tegen geweld en agressie. Omdat judo steeds beheersing uitdraagt, leert een judoka juist een gevecht buiten de dojo te vermijden.
Kinderen 'horen' ergens bij en worden socialer, het groepsgevoel is sterk aanwezig binnen de club en ze maken vriendjes.